投稿日：2025年7月25日
🌞夏の朝って、なんであんなにめんどくさい？
朝ってただでさえバタバタするのに、夏は暑くて化粧する気力もゼロ。
それでも肌は正直で、放置するとすぐテカる・乾燥する・くすむ…。
というわけで、ズボラな私が「1分で終わる朝のスキンケア」を本気で考えました！
🪞これだけでOK！朝の3ステップ
- ぬるま水でさっと洗顔
夜の皮脂だけ落とせばOK。洗顔料は使いません。 - ヒルドイドで保湿
化粧水＆乳液の代わりにこれ1本。皮膚科処方でも有名なアイテム。 - 日焼け止めを忘れずに！
夏の肌トラブルは紫外線が原因。朝の習慣にしちゃえば勝ち。
💡朝スキンケアで失敗しがちなNG行動
- 冷水で顔をバシャバシャ→皮脂が余計に出る
- 化粧水だけで終わる→水分が蒸発して逆に乾燥
- 日焼け止め塗らず外出→くすみと乾燥が悪化
「めんどくさいから」で飛ばすと、結局肌荒れして化粧ノリも最悪に…
🧴おすすめアイテム（ズボラ向き）
- ヒルドイドローション：保湿と乳液がこれ1本。薬局で買えるジェネリック品も◎
- トーンアップ日焼け止め：下地いらずで肌が明るく見えるタイプがおすすめ
💬ズボラ女子のまとめ
朝のスキンケアは、完璧より「続くこと」が大事！
ムリせず、でも肌は労わってあげる。
毎朝ちょっとの手間で、午後の肌ストレスがぐっと減ります。
ズボラな私でもできるから、きっとあなたもできるよ♡
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