にんていちゃん⭐️のズボラびより

漢方って難しそう…そんなあなたへ。気・血・水、虚・実、五臓の考え方をズボラ女子目線でゆるっと解説！体の不調を“なんとなく”で放置しない漢方的ライフのすすめ。

「白湯がマズい」「飽きた」そんな人に！ズボラ女子が毎朝続けてる、簡単・美味しい白湯アレンジレシピ5選を紹介。便秘や肌荒れにも◎！

白湯って本当に効果あるの？ズボラ女子の私が毎朝白湯を飲み始めて感じた美容・便秘・冷え性への変化をリアルに綴ります。朝が苦手な人こそ読んでほしい白湯の魅力！

キールズ DSライン コンセントレート（ビタミンC高配合）を朝・夜の使い分けで取り入れ、レチノールや食事由来のビタミンAと合わせた“ゆるスキンケア日記”。日光対策と肌のエイジングケアのバランスをリアルに語ります。

毎日バタバタだけど肌は整えたい！そんな私が本気で愛用してるオールインワンジェルと、朝から肌がきれいに見えるトーンアップ日焼け止めをご紹介します。

投稿日：2025年7月25日 🌞夏の朝って、なんであんなにめんどくさい？ 朝ってただでさえバタバタするのに、夏は暑くて化粧する気力もゼロ。それでも肌は正直で、放置するとすぐテカる・乾燥する・くすむ…。というわけで、ズボラな私が...